Aquilo que você não come é tão importante quanto o que você come. Pessoas que tem ou já tiveram câncer também precisam melhorar os hábitos alimentares, isso faz toda diferença.
São componentes de risco da dieta:
Dieta pobre em:
- Frutas
- Vegetais
- Grãos integrais
- Castanhas e nozes
- Fibras
- Cálcio
- Omega 3
- Gordura poliinsaturada
Dieta rica em:
- Carne vermelha
- Carne processada
- Bebidas adoçadas
- Gordura trans
- Sódio
Ref: Lim et al, Lancet 2012